Temperance

พื้นที่ใดที่สังคมยกย่องคนสุดโต่ง แต่คุณกลับพบความพึงพอใจในระดับกลาง?

การเน้นที่คุณภาพมากกว่าปริมาณสามารถเปลี่ยนแปลงการเลือกในแต่ละวันของคุณได้ในทางใด

คุณเคยช่วยให้ใครสักคนเข้าใจถึงคุณค่าของการก้าวเล็กๆ อย่างตั้งใจเพื่อไปสู่เป้าหมายที่ใหญ่กว่าหรือไม่?

การต่อต้านกระแสความนิยมเคยนำไปสู่ผลลัพธ์เชิงบวกสำหรับคุณหรือคนรอบข้างอย่างไร?

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตครั้งหนึ่งที่คุณทำซึ่งส่งผลให้มีสภาพจิตใจที่ชัดเจนขึ้นหรือสงบลงคืออะไร

แบ่งปันประสบการณ์ส่วนตัวที่ความสมดุลเป็นกุญแจสำคัญในการเอาชนะความท้าทาย

คุณเคยตระหนักถึงข้อดีที่คาดไม่ถึงจากการฝึกความยับยั้งชั่งใจในด้านหนึ่งของชีวิตบ้างไหม?

อะไรคือความท้าทายในการส่งเสริมการกลั่นกรองในวัฒนธรรมที่ขับเคลื่อนโดยผู้บริโภค?

แนวคิดเรื่อง ’น้อยแต่มาก’ เข้ากับชีวิตของคุณในเรื่องการครอบครองวัตถุได้อย่างไร?

คุณช่วยยกตัวอย่างว่ากิจกรรมกลุ่มสามารถเพลิดเพลินได้โดยไม่มากเกินไปได้อย่างไร?

คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อเห็นเพื่อนตามใจตัวเองมากเกินไป และสิ่งนี้ทำให้พฤติกรรมของคุณเปลี่ยนไปหรือไม่?

คุณได้อะไรจากช่วงเวลาที่คุณตัดสินใจที่จะชะลอความพึงพอใจออกไป?

การหยุดพักจากเทคโนโลยีจะช่วยให้ชีวิตมีความสมดุลมากขึ้นได้อย่างไร

วัฒนธรรมหรือชุมชนของคุณมีมุมมองต่อความพอประมาณอย่างไร และสิ่งนี้สอดคล้องกับมุมมองส่วนตัวของคุณหรือไม่?

อะไรคือความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณในการอธิบายให้เพื่อน ๆ ทราบถึงคุณค่าที่คุณพบในการกลั่นกรอง

คำจำกัดความของ ’ชีวิตที่ดี’ ของคุณสอดคล้องกับแนวคิดเรื่องความพอประมาณอย่างไร?

นิสัยอย่างหนึ่งที่คุณปรับให้ใช้ชีวิตพอประมาณคืออะไร และนิสัยนั้นมีประโยชน์ต่อคุณอย่างไร

ในสถานการณ์ใดที่คุณพบว่าการควบคุมตนเองเป็นเรื่องง่ายที่สุด และเหตุใดคุณจึงคิดว่าเป็นเช่นนั้น

การฝึกความพอประมาณในด้านหนึ่งของชีวิตส่งผลต่อผู้อื่นอย่างไร เช่น ความสัมพันธ์หรืองานอดิเรกของคุณ

คุณสังเกตเห็นประโยชน์ทางอารมณ์หรือทางร่างกายอะไรบ้างจากช่วงเวลาแห่งความยับยั้งชั่งใจหรือการกลั่นกรอง

เมื่อใดที่คุณพบว่าชีวิตคุณน้อยลง และประสบการณ์นั้นสอนอะไรคุณ

เมื่อใดที่คุณพบว่าการใช้ความยับยั้งชั่งใจนั้นยากที่สุด และอะไรช่วยให้คุณมีความมุ่งมั่นต่อไป

เมื่อใดที่การปฏิเสธบางสิ่งทำให้รู้สึกมีพลังเป็นพิเศษ?

คุณเคยพบคุณค่าในการกำหนดขอบเขตให้กับตัวคุณเองหรือไม่ และหากเป็นเช่นนั้น ทำอย่างไร

อะไรคือตัวอย่างของประเพณีหรือกิจกรรมทางสังคมที่ส่งเสริมความสมดุลและความพอประมาณสำหรับคุณ?

คุณคิดว่าการอดกลั้นตนเองร่วมกันอาจส่งผลต่อปัญหาสังคมอย่างไร

เสรีภาพส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดีของชุมชนมาบรรจบกันอย่างไรเมื่อพูดถึงพฤติกรรมที่มีความรับผิดชอบ?

ประสบการณ์ส่วนตัวใดบ้างที่หล่อหลอมความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับการมีวินัยในตนเอง

คุณเคยเห็นประโยชน์ของวิถีชีวิตที่ควบคุมตนเองได้โดยตรงหรือไม่ และสิ่งนั้นมีลักษณะอย่างไร?

การมีวินัยในตนเองเล็กๆ น้อยๆ ในปัจจุบันจะนำไปสู่ผลประโยชน์ที่สำคัญในระยะยาวได้อย่างไร?

หากคุณสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับการกลั่นกรองแก่ตนเองที่อายุน้อยกว่าได้ข้อหนึ่ง คุณจะให้คำแนะนำอะไร

คุณคิดว่าชีวิตที่สมดุลเท่ากับชีวิตที่น่าเบื่อหรือไม่ ทำไมหรือทำไมไม่?

การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ในวันนี้สามารถปรับปรุงสุขภาพ ความสัมพันธ์ หรืออาชีพการงานของคุณในอนาคตได้หรือไม่?

คุณเคยเสียใจบ้างไหมเมื่อไม่ได้ฝึกฝนการกลั่นกรอง และคุณเรียนรู้อะไรจากมัน?

เมื่อใดที่แรงกดดันจากเพื่อนร่วมงานท้าทายความมุ่งมั่นของคุณในการกลั่นกรอง และคุณตอบสนองอย่างไร

มีช่วงเวลาหรือเหตุการณ์ใดบ้างที่การฝึกควบคุมตนเองอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณหรือคนที่คุณรู้จักเป็นพิเศษ?

เราจะใช้เทคโนโลยีหรือโซเชียลมีเดียเพื่อส่งเสริมแนวคิดเรื่องการดำเนินชีวิตแบบพอประมาณในหมู่เยาวชนได้อย่างไร?

พันธุกรรมหรือประวัติครอบครัวมีบทบาทอย่างไรในแนวทางการควบคุมอารมณ์ของแต่ละบุคคล?

คุณเชื่อว่ากฎหมายที่ควบคุมพฤติกรรมส่วนบุคคล เช่น การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ มีประสิทธิผลหรือละเมิดเสรีภาพส่วนบุคคลหรือไม่

คุณนึกถึงบุคคลในประวัติศาสตร์ที่ขึ้นชื่อเรื่องความพอประมาณได้ไหม และพวกเขามีผลกระทบต่อสังคมอย่างไรบ้าง

โรงเรียนควรรับผิดชอบในการให้ความรู้แก่นักเรียนเกี่ยวกับหลักการของการกลั่นกรองหรือไม่ และอย่างไร?

คุณเชื่อหรือไม่ว่าวันหยุดหรือการปฏิบัติทางวัฒนธรรมบางอย่างส่งเสริมให้เกิดความพอประมาณ และนั่นส่งผลต่อสังคมอย่างไร

คุณช่วยแบ่งปันตัวอย่างที่ชุมชนมีการเปลี่ยนแปลงไปในทางบวกด้วยการใช้นิสัยที่เป็นกลางมากขึ้นได้ไหม

คุณคิดว่าพ่อแม่หรือผู้ปกครองควรมีบทบาทอะไรในการสอนลูกให้รู้จักพอประมาณ

คุณใช้กลยุทธ์อะไรบ้างเพื่อต้านทานแรงกดดันจากเพื่อนในสังคมที่เกี่ยวข้องกับการดื่มหรือการกินมากเกินไป

ในสังคมปัจจุบัน เส้นแบ่งระหว่างความเพลิดเพลินและความเกินพอดีอยู่ที่ไหน?

คุณคิดว่าการบริโภคสิ่งใดมากเกินไปถึงแม้จะไม่ใช่สารเสพติดก็สามารถเป็นอันตรายได้หรือไม่ เพราะเหตุใด

การดิ้นรนส่วนตัวกับการควบคุมตนเองส่งผลต่อชีวิตท่านหรือชีวิตคนรู้จักอย่างไร

สังคมควรส่งเสริมความพอประมาณในฐานะคุณธรรม และเพราะเหตุใดหรือเพราะเหตุใดจึงไม่ควร?