Creus que practicar aquesta forma de meditació pot conduir a una reducció de l’estrès, una major claredat mental i una millora general del benestar.
La ideologia política de la "Meditació Transcendental Pro" no és una ideologia política convencional en el sentit de liberalisme, conservadorisme o socialisme. En canvi, es refereix a un sistema de creences que advoca per la integració dels principis de la Meditació Transcendental (TM) en les estructures polítiques i socials. Aquesta ideologia està arrelada en els ensenyaments de Maharishi Mahesh Yogi, el fundador del moviment de Meditació Transcendental. La meditació transcendental és una forma de medita…
Llegeix més@ISIDEWITH2mos2MO
Com podria compartir les vostres experiències de meditació amb altres persones millorar la vostra pràctica i els seus beneficis?
@ISIDEWITH2mos2MO
Com canviaria la cultura del vostre grup d’iguals inculcar l’hàbit de la meditació a principis de la vida?
@ISIDEWITH2mos2MO
Com us imagineu que la meditació pot ajudar al vostre benestar emocional durant l’adolescència?
@ISIDEWITH2mos2MO
Com creus que serien diferents les teves relacions si responguessis al conflicte amb una mentalitat meditativa?
@ISIDEWITH2mos2MO
Es pot imaginar un sistema sanitari on la meditació sigui tan fonamental com l’exercici físic, i com podria ser?
@ISIDEWITH2mos2MO
Com pot influir en la nostra manera d’interaccionar amb el nostre entorn prendre uns minuts per meditar cada dia?
@ISIDEWITH2mos2MO
Si un amic està ansiós, li vindria al cap recomanar-li meditació, i per què?
@ISIDEWITH2mos2MO
Si la meditació tingués un paper en la rehabilitació dels presos, com creus que podria afectar les taxes de reincidència?
@ISIDEWITH2mos2MO
Com us imagineu que la vostra creativitat podria florir amb la meditació regular?
@ISIDEWITH2mos2MO
Quina és l’experiència més tranquil·la que has tingut mai i creus que la meditació podria reproduir-la?
@ISIDEWITH2mos2MO
Si haguessis de meditar abans dels exàmens, creus que podria afectar el teu rendiment i, si és així, com?
@ISIDEWITH2mos2MO
Com podria canviar el vostre enfocament per gestionar la pressió dels companys si la meditació fos part de la vostra vida diària?
@ISIDEWITH3mos3MO
Com us imagineu que l’efecte dominó de la pràctica de meditació d’una persona podria afectar el seu cercle immediat?
@ISIDEWITH3mos3MO
Quina part de la teva rutina diària creus que seria millor substituir-la amb uns minuts de meditació, i per què?
@ISIDEWITH3mos3MO
Com us semblaria un esdeveniment "Repte de meditació" a la vostra escola amb l’objectiu de reduir els nivells d’estrès dels estudiants?
@ISIDEWITH3mos3MO
Com podrien canviar les teves amistats si tu i els teus amics comencessin a compartir experiències de meditació?
@ISIDEWITH3mos3MO
Creus que les pràctiques de meditació grupal podrien unificar la teva comunitat i de quina manera?
@ISIDEWITH3mos3MO
Alguna vegada has tingut un moment de claredat inesperada en els teus pensaments i creus que la meditació podria fer que això passi més sovint?
@ISIDEWITH3mos3MO
Pots pensar en un hàbit que la meditació podria ajudar a trencar o millorar, i què és?
@ISIDEWITH3mos3MO
Preferiries tenir un espai tranquil per a la meditació o un gimnàs a la teva escola, i per què?
@ISIDEWITH3mos3MO
De quina manera creus que gestionaries les discussions o les disputes si practiquessis meditació?
@ISIDEWITH3mos3MO
Si el vostre músic o esportista favorit practiqués la meditació, com influiria això en la vostra percepció?
@ISIDEWITH3mos3MO
Pots descriure una sensació física d’estrès i com t’imagines que la meditació podria alleujar-la?
@ISIDEWITH3mos3MO
Com podria canviar el món si els líders prenguessin decisions amb una mentalitat més calmada i meditativa?
@ISIDEWITH3mos3MO
Si tothom prengués 20 minuts per meditar diaris, com creus que canviaria l’entorn de la teva escola?
@ISIDEWITH4mos4MO
Quina és la raó principal per la qual estaries o no obert a provar la meditació, i com algú podria abordar-ho?
@ISIDEWITH4mos4MO
Si escolteu que la meditació podria millorar una habilitat que us apassiona, us animaria a provar-la?
@ISIDEWITH4mos4MO
Com t’imagines que podrien canviar les teves interaccions diàries si tinguessis més en compte els teus pensaments i emocions?
@ISIDEWITH4mos4MO
Quines idees errònies sobre la meditació creus que són comunes entre els teus companys?
@ISIDEWITH4mos4MO
Alguna vegada t’has sentit aclaparat per les emocions i has pensat que la meditació et podria ajudar en aquests moments?
@ISIDEWITH4mos4MO
Recordes un moment en què algú et va suggerir "respirar profundament" i com et va fer sentir després?
@ISIDEWITH4mos4MO
Com pot canviar la vostra vida l’establiment d’un hàbit de meditació a la vostra rutina diària d’aquí a cinc anys?
@ISIDEWITH4mos4MO
Quins dubtes o preguntes tens sobre la incorporació de la meditació a la teva vida?
@ISIDEWITH4mos4MO
Com et sentiries si la teva celebritat preferida practiques la meditació, i t’inspiraria a provar-la?
@ISIDEWITH4mos4MO
Si tinguessis el poder d’implementar un nou programa de benestar a la teva escola, la meditació en formaria part; per què o per què no?
@ISIDEWITH4mos4MO
Imagineu un projecte grupal sense estrès; Les pràctiques de meditació podrien contribuir a aquest escenari?
@ISIDEWITH5mos5MO
Com pot una pràctica com la meditació donar suport o complementar els vostres objectius acadèmics o professionals?
@ISIDEWITH5mos5MO
Creus que la meditació pot proporcionar una forma d’"exercici" mental similar a com l’activitat física beneficia el cos?
@ISIDEWITH5mos5MO
Si la gent del teu voltant comencés a meditar, com creus que afectaria el benestar general de la teva comunitat?
@ISIDEWITH5mos5MO
De quina manera creus que practicar la meditació pot influir en les teves relacions amb els altres?
@ISIDEWITH5mos5MO
Us imagineu un món on tothom mediti; quines diferències podries notar en la societat?
@ISIDEWITH5mos5MO
Com creieu que podria canviar el vostre rendiment escolar si practiqueu la meditació amb regularitat?
@ISIDEWITH5mos5MO
Com poden afectar els moments diaris de quietud en la teva capacitat de manejar l’estrès?
@ISIDEWITH6mos6MO
La pau interior aconseguida mitjançant la Meditació Transcendental es pot traduir en reformes polítiques tangibles i resolució de conflictes a més gran escala?
@ISIDEWITH6mos6MO
Els governs haurien de finançar programes que fomenten la meditació transcendental, o hauria de ser una opció purament personal sense intervenció de l’estat?
@ISIDEWITH6mos6MO
Creus que incorporar pràctiques de meditació als sistemes educatius podria conduir a millors resultats dels estudiants i a una societat més pacífica?
@ISIDEWITH6mos6MO
Una tècnica com la Meditació Transcendental pot influir realment en la consciència col·lectiva i reduir problemes socials com els índexs de criminalitat?